就寝时间早也是1112点间

以前没有怀孕时可以睡到早上闹铃叫才醒!超好眠!!

自从怀孕2个月后,我的膀胱超无力也是起半夜起来2次清晨再起来上!

也是眼睛挂黑轮

现在快五个月了,也习惯了

只是在昨天出现了脚抽筋的状况这令我比较难受!

怀孕辛苦,大家一起加油!

等宝宝出生那一刻,这点都不算什么

哈!版妈妳现在希望赶快卸货,过没多久妳就会怀念宝宝在肚子里的日子的

想把他们塞回去

我现在快8个月,大都1-2点睡,晚上还要帮老大泡牛奶,我都7点就要起床了哦,每天都么睡眠不足,我们一起加油吧

我跟版妈差不多

约晚上12点睡，早上5-6点就醒来了，

被热醒来

但半夜会起来上各6次以上厕所，

我老公都会问我 晚上到底有没有在睡觉

每次只要一醒来上厕所肚子里的小茉莉也会跟着醒来

我都躺好时摸摸肚子要小茉莉在快点睡睡

我都9-10就上床了

不过有时候都翻到10点多柴睡

晚上都起来4-6次

半夜乖乖都不太睡狂踢

早上我都睡到9点左右

不过起来都觉得好累老累

有时候10多会在补眠一下

而且平躺都很不舒服

左侧睡到半夜屁股都很痛狠痛

腰也很酸

只能说真难熬

还好已经31周咯

不久就可以卸货了

目前29周

我大部份也是11-12点睡下

早上六点就会醒来

半夜起床也是约二次

早上吃完早餐直到九点多又会想睡

但睡不到二小时又会自动醒来

下午四五点最难熬

因为快要煮饭了,可是又超想睡

如果有睡也是不到二小时又会自动醒来

好在老公和妈妈完全不会介意我有时没煮

如果我下午真的累到睡到他们下班回家而没煮

他们顶多就说出去吃呵呵

我现在觉得自己对于小孩生下来后的适应状况还蛮有信心的

因为我根本就跟婴儿的作息很类似

而且我也很习惯了说

我都半夜三点过后才睡

因为肚子里的这个都是过晚上十二点活动的

high到我睡不着

所以我都是等他动完才睡觉

好多妈妈跟我一样耶～

我也都晚上11-12点睡，

中间会起来上2-3次厕所，

6点左右就起床了～

不过我不用上班，下午还可以睡个1-2个小时。

目前33周，肚子里的是MM。

晚上几乎都十点就寝，但能不能入睡得看MM的意思，她的活动时间都在半夜，所以我常常都要等她休息了才能小睡一会

一天平均睡有六个小时就偷笑了（24小时内分三段式睡眠 ）

我也很惨11点多昏昏欲睡2点多起床不是鼻塞或上厕所就睡不着啦

反正日夜颠倒严重白天若不睡头昏眼花就出现

大家都说白天不要睡我也想阿但不睡我更难受阿

我也不想这样但辛苦谁懂ㄚ每个人怀孕时都不一样

我目前已9周 ,每天约10点至10:30睡

半夜起来12次,早上约7点就起来

目前算15周，有上班

怀孕后9点半左右就睡啰!(自然而然的)

只要不要半夜吵到我

都一觉到天亮

约6点就醒来

不用闹钟

目前25周

平日都10点多就睡觉了

假日可能1112点

偶尔跟老公去看电影

很"早"才会睡(上星期六就快4点才睡，不过10点多有先睡到12点起来)

现在我几乎都是一夜好眠

都早上起床才小号喔!

我觉得跟"凯格尔"运动有关係喔!

之前刚怀孕的时候，刚开始压迫到膀胱的时候也都常常半夜起来上厕所

不过我后来发现有"凯格尔"运动的时候，

上厕所的时候我如果想到，都会练习一下XD

就是中断小便可以训练我们的膀胱喔!

我觉得很有差半夜也不用一直起来上厕所

平常小便也觉得比较有力了说^_^

真羡慕有些妈妈不用上班，晚上睡不好还有时间可以补眠

每天都感觉睡不好，连假日想睡到自然醒也都没办法，有时天气热，一早就被热醒，不然就是三更半夜冷气停了被热醒，醒了就很难入睡，还没怀孕前原本就是很浅眠的人，现更浅眠。

我的眼皮11点就降半旗，12点得準时打烊，否则讲话会恍惚

半夜频尿我比较少，尽量睡前不喝水，

但睡眠品质超极不好，

光入睡要花1个小时(初期子宫胀大的刺痛)

接近清晨5-6点又会不知名的睁眼一下，

然后再睡。

早上8-9点得起床找东西填肚子的小人(虽然他目前还有自身的养分)，

不过吃完早餐就不太想睡了，

ps我目前在6w

版妈你辛苦了

前面3个半月都是9点左右就睡了

3个半月到现在5个多月了，也差不多10点半就倒了

只有假日的时候晚上会陪老公看一下电视

可以撑到12点多

不然没事也是11点之前就睡了

(可怜老公要自己一个人孤孤单单的)

晚上大概会起来上23次厕所

(全盛时期可以上4次，太可怕了)

不过躺下去又一下就睡着

早上大约7点半起床

我觉得我睡的还蛮好的 ^____^

(原作者于 2009-07-13 16:34:52 重新编辑过)